C’est l'un des vrais avantages de l'exposition au froid surtout en hiver : l'activation de la graisse brune La graisse brune brûle de l’énergie pour produire de la chaleur donc maintien de ta température interne sans puiser dans tes réserves. Crucial pour ne pas tomber malade parce que cette production de chaleur augmente la consommation de glucose et d'acides gras. Ce qui améliore par exemple la sensibilité à l'insuline et évite les pics inflammatoires chroniques. Donc pas d’affaiblissement du